隨著生育年齡的逐漸年輕化，有效避孕也是女性保護自身的重要手段。我國女性最常用的的長效避孕措施就是“上環”。這本身就是一個手術，需要一個適應過程。

宮內節育器的原理

“環”學名為宮內節育器，將其放置于育齡婦女的宮腔內，通過機械性刺激及化學物質的干擾而達到避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內分泌系統，因而避免了一般藥物避孕的不良反應。

“上環”是從駱駝開始的

很久以前，在大沙漠中唯一的交通工具就是駱駝。古埃及商人們靠它馱著沉重貨物，長途跋涉。但母駱駝在途中經常由于懷孕而耽誤運輸。聰明的商人們想出一個法子：把一些圓滑的石子，放進母駱駝的子宮腔內，這樣一來就不會懷孕了。這就是“宮內節育器”的雛形。

宮內節育器的發展

最初的節育器是圓形的，像一枚戒指，由不銹鋼等金屬制成，能用幾十年。

后來，研發人員在中間加了些塑料支撐裝置，再加上支撐桿，使其在宮腔里抵抗外力，避免了年齡增長、婦科疾病、宮腔畸形而造成的移位或扭曲。

再后來，科學界發明了T形環，就像英文大寫字母T。上面有兩個桿，正好架在子宮三角形的頂端，正中間的豎桿還帶一個尾絲，不易脫落，且容易取出。

T形環的豎桿上也可以纏繞一些銅絲，以釋放銅離子，增加避孕的效能。

節育器是怎么放進去的

十分簡單。首先由醫生進行消毒，然后用“送環器”將避孕環送入子宮內，退出“送環器”及截短系著避孕環的尼龍線便放置完畢。

放置宮內節育器后要注意：(1)記住IUD的類型，是否有尾絲，這對于日后隨訪很有幫助。(2)為了避免感染，放環后兩周或有陰道流血期間不要有性生活，避免重體力勞動或過度疲勞。術后可以照常淋浴，但不要盆浴或將陰部坐在盆中。(3)放置后的最初3個月月經期間，特別當月經量多時要注意有無IUD脫落。(4)放置IUD后一周內，可能出現下腹部輕度不適、墜脹、腰酸，均屬正常反應，一般不需治療。