何為女性的安全期，相信所有的女性朋友都是很關注的，那么安全期的準確說法是怎樣的呢?如何來確定自己的安全期呢?下面小編幫您介紹一下。

安全期準確來說是這樣的：

1、排卵期一般在下一次月經前的14天，而不是在這女性安全期的計算14天。

2、為了保險起見，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。

3、最最冒險的做法也需要避開精子和卵細胞的一般存活時間72小時，這樣前后也至少要留出3天時間，這3天稱安全期的最小預留期。

有這樣幾種情況：

a、如果長期以來月女性安全期的計算28天，那么可以按前七后八處理，因為這樣可以避開10天的危險期。

b、對于一個經常有短周期的女性，比如周期為21天，那么排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對于這樣的女性，那怕月經剛完，也可能有懷孕危險。

c、對于一個經常有長周期的女性，比如周期為35天，那么排卵日大概在第21天，這時常常會延后的排卵會使排卵后安全期無法確定。

d、如果月經周期一向都不穩定，安全期無法計算，就不能采用安全期的辦法了。

各種原因都可能引起的安全期改變，所以安全期只能作為一個參考，而不能作為一種有效的避孕手段。