大家在日常生活中需要注意女性的身體，很多的女性，在懷孕之后，但是，并不能保住自己的孩子，容易出現流產，這嚴重的影響到了女性的身體健康，平時大家需要注意流產后的一些問題，要注意多休息，而且要注意合理的進行保健，醫(yī)生會叮囑女性進行治療，流產后應該注意哪些問題？

1、適當補充營養(yǎng)

女性在懷孕后補充營養(yǎng)是關鍵，但在補充營養(yǎng)的時候也不能盲目，適量的補充才能促進身體的恢復。專家建議女性朋友，在臥床休息的這段時間里面應該盡量的多吃一些含有蛋白質的食物，蛋白質是我們生命的基礎，只有多吃蛋白質大的食物才能促進身體的恢復。

除此之外女性在流產后還應該多吃一些含有維生素的食物，比如像新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。在這些食物中不僅含有豐富的維生素，同時蛋白質以及各種礦物質的營養(yǎng)也非常豐富。

2、適當休息

我國有明文規(guī)定，人流后可享受兩周的休假時間，因此女性朋友在休假后千萬不要急于上班，最好是休息兩周時間后再投入到工作中。除此之外流產后的女性朋友還要特別的注意一點，那就是在半個月的時間內應該盡量的避免參加體力勞動和體育鍛煉。

3、注意出血情況

觀察出血量也是流產后應注意什么的方面，一般情況下在人流后的一周左右時間內，陰道內都會有紅色或淡紅色分泌物。并且隨著身體的慢慢恢復其出血量會由多到少，同時并沒有任何的異味。這個時候女性朋友一定要特別的注意了，如果出血時間超過15天，并且出血量大過月經量同時還伴有明顯的異味的話，就要盡快的去醫(yī)院進行進一步的檢查以及治療了。

還有一部分女性除了會出現出血量增加以及出血時間延長等情況之外，還有一部分女性還會伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，一旦出現以上這些情況都應該立即去醫(yī)院檢查，以免病情加重。

4.嚴禁同房

在流產后應注意什么的問題中，女性還要特別的注意一點，那就是在一個月之內必須要嚴禁同房。這是由于女性在人流手術中子宮頸口會處于擴張狀態(tài)，這個時候就算已經完成手術子宮口仍然還沒有閉合，因此這個時候同房的話會引發(fā)各種婦科問題。同時由于子宮內膜的修復也需要一段時間，因此在手術后的一個月內，應該嚴禁同房避免細菌感染。

還要注意，那就是在手術后女性一定要特別的注意個人的衛(wèi)生，重視外陰的清潔衛(wèi)生很重要。而且在術后15天禁止盆浴，避免細菌感染。

5.重視避孕

人流手術后經過一段時間的恢復，女性的子宮以及卵巢的正常功能都會逐漸恢復正常。專家指出一般情況下，女性在人流一個月后其卵巢即可正常排卵，因此這個時候一定要注意做好避孕的措施，否則的話有可能導致意外懷孕再次發(fā)生，對女性的身體造成再次傷害。

所以，女性朋友在人流術后，在同房的時候對避孕的工作一定要做到位，無論采取哪種避孕方法都要注意安全，只有這樣才能避免意外的發(fā)生。

面臨流產的現象，大家需要注意慎重的對待，避免造成更多困擾，平時大家需要注意綜合進行調理，而且要注意身體的調理方法，不要同房，這樣會造成一定的危害后果，全面的綜合進行保健，這樣對身體才有好處，希望大家積極進行了解。