良好的睡眠對于孩子的成長發育是非常重要的。睡眠良好的孩子反應敏捷、學習能力強、較少失誤、精力旺盛。年輕的媽媽們，你們還等什么，給我們的寶寶準備安睡八大必備物品，讓寶寶舒舒服服睡一個夏天吧!

高溫炎熱的夏季對于大人和寶寶都是一個挑戰，許多媽媽都反映寶寶在炎熱的夏季難以安眠。然而，寶寶的睡眠質量直接影響到他的生長發育。炎炎夏日，寶寶容易受到諸多因素的干擾而影響睡眠，如氣溫升高、蚊蟲滋生等，那么應該如何避開這些睡眠干擾因素，讓寶寶每天都能睡上安穩覺呢?小編有絕招，準備家居安睡八大必備品!

家居安睡八大必備品大揭秘

1、最適合寶寶的涼席——草席

草席采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，涼度較低，適合老人、體質虛弱的人使用。嬰幼兒也最好睡草席，因為他們體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，竹席往往容易使之著涼。

新草席使用前，最好在陽光下暴曬，反復拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，然后在陰涼處晾干。第二年重新使用舊草席時，要用消毒水擦拭一遍。

2、最適合寶寶的涼枕——蕎麥枕

很多寶寶是“蒸籠頭”，腦袋特別會出汗，尤其是后腦勺。頭上汗多，頭皮就會癢，寶寶就算睡著了，也會抓耳撓腮地睡不踏實。如果枕頭較硬，寶寶的頭經常在枕頭上磨擦會引起枕禿。

蕎麥枕，老人們都喜歡給寶寶用這類枕頭，據說對寶寶的頭型好。蕎麥枕透氣性好，讓寶寶頭部始終保持舒爽感覺，附合“足暖頭涼”的原則。

3、新選擇——蕎麥殼健康睡墊

蕎麥健康褥填充物取自純天然植物蕎麥殼。《本草綱目》記載，蕎麥味甘，平寒、無毒、殼作褥、枕可清熱祛火，醒腦明目。蕎麥殼呈棱形，蕎麥殼與殼之間形成自然透氣通道，許多的蕎麥殼組合在一起形成無數個透氣孔，造就了蕎麥健康褥“呼吸”功能。加上蕎麥健康褥縫制呈立體條形結構，確保了身體與褥子之間

4、保暖必備---毛巾被

寶寶夏天睡覺蓋什么好?毛巾被為首選，毛巾被可以緊貼寶寶的皮膚,將多余的汗液吸走，然后發散到外面。

另外，民間自古就有“小兒無夏天”的說法，即使在夏天也要注意給寶寶保暖，天氣再炎熱，也要給孩子蓋一層較薄的衣被，特別要注意腹部的保暖。

內外空氣循環的順暢，自然地幫助身體散發多余的熱氣，調節孩子睡眠環境的恒溫。

5、防止寶寶小肚子受涼——田雞褲、小肚兜

田雞褲：優點在于，寶寶的四肢裸露很涼快，肚皮和軀干卻被包裹起來，不會著涼也保護了寶寶的私密性，而且方便換尿布和把尿。

護腹帶，應付寶寶因為踢被而著涼的好東西，寶寶躺著也能方便穿脫。

肚兜：中國自古以來就有夏季小兒穿肚兜的習俗，肚兜的優點是能保護胸腹部，特別是肚臍眼不受涼，起到消暑護身的作用。

6. 防曬首選---窗簾

嬰兒房內或放置嬰兒床的房間內可以加裝窗簾，避免夏天陽光過于強烈，刺激寶寶的眼睛，讓寶寶不易入睡。窗簾可以選內層是半透明紗簾、外層是阻隔光源佳的厚窗簾布，假使家長想隔絕窗外大馬路上的車聲，不妨選擇有隔音效果的窗簾，能有效幫助阻隔噪音。

7、使用電風扇未嘗不可

給寶寶吹風扇未嘗不可，只要在使用電風扇時，注意以下幾點就可以了：

(1)用風力柔和的電風扇。

(2)電風扇要安置在離寶寶遠一些的地方，千萬不能直接對著寶寶吹，也不要固定朝一個方向吹。

(3)給寶寶吹風扇的時間不要太長，風速不要太大。

8、夏日寶寶防蚊首選——蚊帳

蚊帳，仍然是環保有效的防蚊工具，只要使用正確，防蚊的效果還是非常好的，而且還可以有效防止寶寶從床上墜地或碰傷。

如果寶寶是跟爸媽睡大床，而爸媽不喜歡蚊帳的話，可以單獨為寶寶準備一只可折疊的小蚊帳。

良好的睡眠對于孩子的成長發育是非常重要的。睡眠良好的孩子反應敏捷、學習能力強、較少失誤、精力旺盛。年輕的媽媽們，你們還等什么，給我們的寶寶準備安睡八大必備物品，讓寶寶舒舒服服睡一個夏天吧!