在我們的生活當中有很多的小寶寶都是喜歡吃一些藍莓的，那么你知道嗎？藍莓作為我們的水果皇后對我們的身體帶來的好處也是比較多的，那么生活當中我對于我們的身體帶來了這么多的幫助，我是不是也能夠讓我們的寶寶來吃呢？那么寶寶雖然沒反應，速度快是不是對的？

英國雷丁大學的研究人員讓21名7-10歲的小學生接受認知能力測試，測試前讓他們中的一部分人喝下野生藍莓汁，讓另一部分服用無實際藥效的安慰劑。研究要求兒童看著電腦屏幕上一系列方向各異的箭頭，按下與電腦對應的按鍵，并多次重復該任務。結果顯示，在選擇正確的前提下，喝藍莓汁的孩子選擇速度整體上比喝安慰劑的孩子快9%，并且測試難度越大，這種差異越明顯。

野生藍莓含有的類黃酮有抗氧化和抗炎癥作用，能增加神經細胞間的溝通，促進大腦細胞再生。雷丁大學的新研究證實藍莓還有助于提高認知。研究作者、雷丁大學神經學教授克萊爾·威廉姆斯說：“這是我們第一次看到類黃酮可以給兒童的注意力和執行能力帶來積極影響。”不僅是藍莓，一些水果、蔬菜、茶、咖啡以及黑巧克力等，都含有類黃酮。

在生活當中我們一定要按照正確的方法來吃來，沒給我們的身體帶來的好處也是比較多的，所以按照上面所說的這樣的方法來吃一些了，幫助我們的寶寶反應，更快給我們的身體帶來的幫助也是比較大的，還能夠讓我們的寶寶生活更加的健康和長壽的。