孩子有不開心的事情時，你是讓他痛痛快快的哭出來?還是讓他忍住痛苦不能哭呢?有時當孩子大哭時很多父母常做的就是夸孩子勇敢，不讓孩子哭出來。豈不知這種做法是不利于孩子的身心健康的。應該如何讓孩子學會發泄自己的情緒呢?

早上十點多，我正在戶外安全區照顧小朋友，校醫抱著小靜走到我身邊，并對我說：“剛剛在樓梯口，小靜被一個小朋友打了，她的右手臂紅了一塊兒，已經及時給她擦過藥了。”我趕緊接過小靜，我覺得此時應該先安撫她的情緒，然后再找那個小朋友解決問題。

在我懷里的小靜此時正低著頭，只見她雙手拿著小毛巾放在嘴邊，很安靜。我看不出她臉上的表情，也感覺不到她有絲毫的情緒……“小靜。”我輕聲地喚了她的 名字，她沒有回應。我再次嘗試叫她，并輕聲地問她：“你還好嗎?手臂疼嗎?”她搖了搖頭，接著忽然抬起頭笑著對我說：“我很勇敢，我沒有哭!”

是 的，她的臉上是掛著笑容的，可是我看見她的眼淚在眼眶里打轉，她是在強忍著啊!我的心被刺了一下，把她抱得更緊，并對她說：“沒關系的，如果你想哭的話可 以哭出來，就算哭了老師也會認為你很勇敢的。”小靜把頭低得更低了，我感覺到她的身體開始抽動。我邊輕撫著她的背邊對她說：“如果覺得難過就哭出來吧!老 師會陪著你的。”慢慢地，小靜開始釋放她的情緒，雖然沒有很大的哭聲，但我能感覺到她此時是多么的傷心。

接下來我陪著小靜去找那位小朋友問題解決，同時我反復思考：為什么小靜會這么壓抑自己?是否曾經有人對她說過，不哭就代表勇敢，讓她認為不哭就能得到別 人的認同?成人也有需要宣泄情緒的時候，為什么卻把一個孩子宣泄情緒的權利給抹殺掉?我們應該幫助孩子表達自己內心的真實感受，為孩子的情緒找出口，理解 并接納他，讓孩子的難過、痛苦得到有效的宣泄，使孩子能健康的成長，同時心理也能得到健康的發展。

點評：人們很容易把成人世界的規則傳達給兒童，使兒童承受許多壓力，這顯然不利于兒童的心理健康成長。

孩子的情緒也需要及時宣泄，這樣才能讓孩子的心理更加健康，也更加有利于孩子的成長。