斷奶后寶寶各種營養如何補?在育兒過程中，媽媽和寶寶都要面臨一個必經的過程——斷奶!那么，斷奶之后寶寶的營養該如何補呢?尤其在秋季斷奶的寶寶吃什么才能不缺營養呢?今天小編總結了日常喂養的方法，趕緊來看看吧!

寶寶斷奶后 各種所需營養如何補充?

斷奶后寶寶飲食營養需要量：

1、熱能幼兒為保證正常體溫，維持肌張力、血液循環、呼吸、消化、排泄，乃至啼哭等的需要，都要消耗熱能。好像機器需要補充燃料一樣。1歲幼兒每日需熱量1100千卡，2歲幼兒每日需熱量1200千卡，3歲幼兒每日需熱量1200至1400 千卡。*產熱物質主要是從分解氧化糖類、蛋白質、脂肪產生。其中由糖類提供熱量應占50%至60%，脂肪供熱應占30%至35%，蛋白質供熱應占10% 至15%。

2、蛋白質有許多研究資料顯示，蛋白質的供給量與幼兒身長和體重發育成正相關。即優質蛋白質供給充足時，身長、體重都能正常發育。蛋白質包括動物蛋白質(肉、奶、蛋)和植物蛋白質(豆類、谷類)。蛋白質中的基本營養成分叫氨基酸，自然界約存在 20多種氨基酸，在*內能合成的有12種，還有8種不能合成，必須從食物中攝入。而對小兒來說有10種氨基酸必須由食物供給，它們是：亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、精氨酸以及組氨酸。

這些不能在體內合成的氨基酸叫“必需氨基酸”，凡含必需氨基酸多的蛋白質叫 “優質蛋白質”。顯然動物蛋白質所含氨基酸的比例比植物蛋白質更合乎*需要。但動物蛋白質也不能完全包括了全部所需的必需氨基酸，所以營養學家建議要動物、植物食品混合食用，以便互相補充氨基酸的不足，在營養學上叫“互補作用”。