寶寶一天天長大，每天都在發(fā)生變化。八個月的寶寶已經(jīng)開始長牙齒了，媽媽們也可以考慮給寶寶做一些輔食，促進寶寶營養(yǎng)吸收。下面小編就來講講八個月寶寶輔食吃什么。

1、寶寶八個月精選食譜

1.1、橙汁紅薯泥

食材:紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙

做法:將紅薯帶皮蒸熟,取中間的部份。紅薯肉放在茶濾勺中,用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時加開水,捻成泥并壓濾到濾勺下的小碗中,用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥;棄掉濾勺中的粗纖維。用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙(30ml)。將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。若汁中有微量果肉,可用消毒過的濾勺濾一下。做好的糊糊,應該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。

1.2、胡蘿卜蘋果汁

食材:胡蘿卜1根、蘋果1個

做法:將胡蘿卜擦洗干凈,切塊。將蘋果洗凈,切塊。先用攪拌機將胡蘿卜榨汁。然后用攪拌機將蘋果榨汁,把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌,并立即飲用。

1.3、番茄蔬菜粥

食材:西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克

做法:將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈,切成小塊。將這些蔬菜放到鍋里煮。將蔬菜和白米加水一起煮成粥。用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣,即可給寶寶喂養(yǎng)。

2、八個月寶寶輔食添加原則

八個月齡的寶寶可以吃混合性食物和禽肉類泥糊食品了。這個時候新手爸媽該如何科學為寶寶添加輔食呢?每天添加輔食的次數(shù)基本不變,一天三次,添加的時間不變,在吃奶時添加。可以嘗試的輔食種類更加豐富,但不能吃成人飯,要避 免讓小兒接觸有調味品的食物,避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鮮的食物,可以選擇營養(yǎng)價值較高、加工精細的混合狀泥糊食品。

每餐添加輔食量以奶量基本不減少為原則,因為輔食量過多,勢必使每餐奶量減少,從而影響小兒發(fā)育。在添加輔食的過程中如果小兒患病,可以暫時停止添加,待其疾病恢復以后再重新開始添加。

3、八個月寶寶飲食要求

3.1、除堅持母乳或牛乳等代乳品喂養(yǎng)外,可給孩子吃些爛面條、雜糧煮的爛粥、碎菜、蛋黃、魚泥、肉末等,也可吃些烤饅頭片、餅干,以促進牙齒生長,鍛煉咀嚼能力。

3.2、每天添加輔食的次數(shù)基本不變,一天三次,添加的時間不變,在吃奶時添加。

3.3、每餐添加輔食量以奶量基本不減少為原則,因為輔食量過多,勢必使每餐奶量減少,從而影響小兒發(fā)育。

3.4、可以嘗試的輔食種類更加豐富,但不能吃成人飯,要避免讓小兒接觸有調味品的食物,避免吃那些不易消化吸收和不新鮮的食物。

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