怎樣與孩子有效進行親子溝通呢?很多家長抱怨孩子不理解自己的苦心，對自己的辛苦付出置之不理，甚至認為自己嘮叨，可是調查顯示，過半孩子認為“父母不能理解我”，但他們對父母的依戀程度并未伴隨年齡增長而減少，而是更傾向于內隱的情感需求，這種變化往往易被部分家長忽視。我們一起看看。

親子關系診斷表

你與孩子所想一致嗎?

對照調查結果，看看在各個層面孩子所期望和反對的，身為家長的你做對了幾條。

學習方面

孩子希望得到家長的鼓勵和肯定，渴望得到家長的情緒情感支持。調查中希望家長買學習資料或報班、輔導功課的僅分別為3.96%和5.59%。而調查中家長做法與孩子的期望相反，家長中做得最多的是督促孩子學習(30.44%)和買學習資料或報輔導班(21.25%)，這恰恰是子女最不希望家長提供的“支持”，親子雙方的供求偏差，勢必引發親子沖突。

個人選擇上

隨著是非判斷能力增強，對生活習慣、上網娛樂等“原則性問題”有了客觀認知，能逐漸認同父母的是非評判，意識到父母言之有理，在這方面產生親子沖突的比例呈持續下降趨勢。

在學習、交友、花錢、隱私、偶像崇拜等“個人選擇”方面，則更易與家長產生矛盾。如，在擇友方面，超過10%的初中生明確表示不希望父母干涉自己和朋友的交往，他們看重的是與同伴興趣愛好相近、觀點一致、性格相投和外表。家長則更看重孩子朋友的學習成績、人品、家庭條件和家境相似等個人條件，二者存在明顯差異。

情感需求上

調查中，初中生獲得父母情感支持的需求十分突出。初中生最希望和爸爸一起做哪些事?在“情感支持”(和我分享心事和秘密、拿不定主意時幫我分析、受委屈和挫折時給我支持等)和“娛樂消遣”(一起運動、一起探險、玩游戲、和爸爸單獨旅行等)兩方面的十件事情中，“受委屈或挫折時給我支持”和“拿不定主意時幫我分析”排在前兩位，分別為46.55%和40.98%。

對家長的認可度

青春期自主性增強是否危及父母的權威呢?調查數據顯示，超過85%的子女認為家長“非常合格”或“比較合格”，83.50%的子女認為母親在“家庭責任”上做得很好。超過20%的學生最崇拜的人仍是父母，31.09%的初中生認為父母親是成長過程中對自己影響最大的人。

通過調查結果發現，在很多方面，其實家長所想所做的與孩子所渴求的大相徑庭。尤其是母親更易和子女產生沖突。

即便如何，孩子對父母也都是認可的。哪怕外在表現得冷漠，表現得不在乎，但每個孩子心底都渴望父母的支持和關愛。面對孩子們的包容和渴望，我們又該如何做，才能讓彼此間溝通無障礙呢?

親子關系處方之一

讀懂孩子的“外冷內熱”

青春期是孩子成長的新的發展階段。一方面，隨著思維意識發展，孩子們愿意嘗試自己去解決問題，而不是依賴家長的“說教”。另一方面，他們的人際關系層面越來越豐富，和之前與父母間單一的人際關系不同，孩子們愿意和同學、朋友、老師、學校和社會有更多的交流。對比起來，孩子可能不似之前那般粘著父母了。家長會認為孩子對自己有所忽視或不愿跟自己溝通。但其實這是孩子發展的必經階段，家長應該欣慰于孩子的長大。

那么，孩子什么樣的表現是過度的呢?孩子過多地沉浸在自己的世界里，甚至有一些逃避現實的依賴行為，比如網絡成癮或沉溺于手機游戲，而且當家長和他們溝通時，孩子的情緒反應很激烈，矛盾逐步升級。

此時，如果家長沒有與孩子建立良好的關系，會將孩子推到一個更自我的狀態中去，也會導致家長更焦慮。趨利避害是人的本能，面對壓力，孩子就可能對父母有強烈的攻擊性，做出過激行為，比如離家出走。

解決親子壓力和沖突，家長要對孩子有更深入的了解，多學習青春期相關知識，從心理和情感上給孩子支持。青春期的孩子渴望獲得外界的關注和積極評價。父母可以利用這一特點，更多地賞識孩子，給孩子積極的心理暗示，讓孩子更好地步入青春之河。

親子關系處方之二

95%溝通以情感為主

在孩子進入青春期以后，父親更要多抽時間陪伴。無論工作多忙，父親一定要抽出時間來陪伴孩子，每天最少半小時。

目前父母普遍不會和孩子溝通。造成親子溝通障礙的原因主要在三個方面：一是家長與孩子溝通的內容不是以問題為中心，而是以“我”為中心。這種溝通的內容實際上是家長消極情緒的發泄，不是孩子真正需要的，這就使得家長說得越多，孩子的心離得越遠。二是家長與孩子的溝通其實是偽溝通。因為家長與孩子溝通的目的不是關注孩子的成長，而是為更好地控制孩子。三是大多數家長在小的時候從沒有被傾聽過，所以不會去傾聽自己孩子的心聲。

家庭要給孩子提供充滿情感的環境。父母和孩子在溝通的內容方面，講道理應該只占5%，而情感要占95%。在尊重的前提下實現對孩子的監護和管理，給孩子一種寬松和溫暖的環境。

小編支招：其實大多時候不是孩子不理解家長，是家長一直不愿意承認孩子已經長大，還在用自己的人生觀和人生經歷去要求孩子。小編想說“當青春期撞上了更年期，我們相互取暖，我理解她，她包容我吧，養孩子要像放風箏，懂得收放自如”，不要把孩子當作自己的附屬品。