月經失調是女性常見的一種情況，其中有一種情況叫做如果在青春期功能性子宮出血，是指青少年時期的一種特殊性月經紊亂現象，給青春期的孩子帶來了很多的煩惱，同時也會影響到日常的學習，那么該如惡化避免青春期功血呢?

青春期功血是在月經初潮至18歲這一時期中，由于部分少女的卵巢功能不穩定，內分泌調節不夠協調，使得月經周期發生紊亂，并有經期延長和經量增多的一種功能性改變。其臨床特點是月經來臨后出血時間顯著延長，多數病例持續在10天左右，個別病例甚至可持續出血達50天以上。由于出血時間特別長，加之量多、量大，可致患者出現不同程度的貧血，資料顯示，青春期功血患者的平均血紅蛋白值僅為60克/升左右，多為輕中度貧血。

針對青春期功血的防治不只依靠藥物止血、調整月經周期及糾正貧血等治療方法，還要依靠積極的日常生活調理。只有通過藥物與生活調理的協同作用才能更好減輕癥狀，減少出血時間和出血量，達到預期防治目的。

因此，一旦明確診斷，除在醫生指導下實施人工周期療法及必要的止血措施外，還應從以下幾個方面入手加強生活保健環節。

1、保持規律的生活節奏，做到有張有弛，避免過度勞累。處于青春期的少女要學會自我節制，不要通宵達旦的上網、娛樂，防止因生活無規律、過度勞累而致內分泌紊亂，促使青春期功血的發生與發展。

2、注意情緒調節，避免過度緊張與精神刺激。研究表明青春期少女的情緒變化往往較一生中的其他時期為大，而情緒波動或精神刺激又是青春期功血的重要誘發要素之一。因此，在這一時期中父母們不僅要關注女孩的學習狀況與膳食狀況，還要重視女孩的情緒變化，與其多溝通，了解其內心世界變化，幫助其釋放不良情緒，以使其保持相對穩定的精神心理狀態，避免情緒上的大起大落。

3、加強膳食調節，增加富含蛋白質、鐵與維生素的食物，如肉、蛋、奶與新鮮蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善機體代謝，增強體質;又有利于增強血紅蛋白含量，減輕貧血程度。

4、注意隨著天氣變化加減衣服、被褥，避免過冷過熱引起機體內分泌紊亂而致經期延長，出血增多。

以上為大家介紹了青春期功血的預防措施，希望家長們要注意孩子的健康。