5歲的東東(化名)只有92厘米高，由于比同齡的孩子矮一頭，家長帶他來到市兒童醫院就醫，經過醫生檢查，發現導致孩子矮小的原因竟是睡眠不好。9月20日，記者從市兒童醫院了解到，目前門診上有近兩成的孩子患有睡眠障礙，而睡眠質量的好壞直接關系到孩子身體、智力發育和心理健康成長。

　　20日下午，家住市南區的董女士帶著她的兒子東東來到了市兒童醫院兒�？�，她向醫生介紹說，兒子今年已經5歲半了，但是個頭比同齡的孩子矮一頭。

　　隨后，醫生給東東測量了身高，他的身高只有92厘米，而這個年齡孩子身高的正常范圍應該在 103.4厘米到122.4厘米之間。醫生稱 ，“孩子個子矮是睡眠不好導致的。”醫生對東東的一些日常生活習慣進行了詢問，在詢問的過程中，醫生了解到，東東的父母晚上下班回家太晚，習慣了晚12時以后睡覺，而東東也跟著熬夜。市兒童醫院兒�？聘敝魅吾t師張立琴告訴記者，晚上十時是生長激素分泌的高峰期，孩子休息要是錯過了這個時間就會影響生長。張立琴介紹說，因為睡眠不好來就診的孩子大約占了門診的近兩成。對兒童來講，睡眠質量的好壞直接關系到孩子身體、智力發育和心理健康成長。

　　是什么原因導致孩子睡眠障礙呢？張立琴介紹說，首先是疾病因素，患有一般軀體疾患、神經系統疾病、精神或心理障礙的兒童就容易睡眠不安，其次就是環境因素，如噪音、環境溫度、不熟悉的環境等。張立琴介紹說，有些家長在兒童入睡前哄勸、拍打或搖孩子睡覺，這都不是好習慣。張立琴介紹說，一般情況下，新生兒一天要睡16個小時，出生后3個月要睡14個小時，6個月至1歲要睡13個小時，2到5歲要睡12個小時，5到12歲的兒童每晚的睡眠時間應為10到11個小時，而青少年每天也要睡足8到9個小時。

　　家長如果發現孩子入睡困難，或是出現睡不醒等問題，并且已經影響到孩子白天的精神狀態和學習，就該到醫院就診了。
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