了解胎寶寶的睡覺時間
懷孕的你可能也意識到過，在睡覺的時候，胎兒經常醒來并開始活動。胎兒睡覺時間讓你捉摸不透。胎兒在子宮內可以睡幾個小時，然后醒來并活動幾個小時。研究胎兒的運動和心率變化，能發現胎兒睡覺時間是怎樣的。胎兒這種睡眠模式持續到新的睡眠模式的建立。
妊娠6～10周，胎兒的身體便開始活動。無論睡著還是醒著，胎兒每小時會動上50或更多次。他們卷曲或伸展軀體，轉動頭臉和四肢，并通過觸碰探究其溫暖潮濕的彈丸之地。胎兒用手觸摸臉龐，雙手相互接觸。雙腳交叉纏繞，以腳踢碰腿部，還用手觸模臍帶。跟蹤研究胎兒日常生活的科學家發現，胎兒大部分時間用于睡眠。胎兒的快眼動(REM)睡眠最早出現于妊娠23周。
30周時，胎兒開始多夢的日子，這時他們做夢比出生后還多。32周時，胎兒一天用90%～95%的時間打盹，其中部分時間酣睡，部分時間為REM睡眠。在REM睡眠中，胎兒的眼球如同成人的眼球一樣前后快速轉動。研究人員推斷，胎兒的夢境多是他在娘胎中所感覺到的情形，也是他自己愉悅與不快的表達。是胎兒內在思維的創造性練習和認知活動，也是一個自發的個性活動。
至快要降生時，與新生兒一樣，胎兒睡覺時間占一天的85%—95%。
父母好奇胎兒睡覺時間是怎樣的，其實他是隨著生長在變化的。
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