在日常生活當(dāng)中，有很多的女性在孕期嘔吐比較嚴(yán)重，不僅僅影響到了女性的心理，還會(huì)影響到腹中寶寶的身體健康，大家需要注意一些緩解嘔吐的方式，并且也要注意環(huán)境緊張，全面的進(jìn)行調(diào)理，大家需要盡早的保健，那么懷孕期間嘔吐嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦？

準(zhǔn)媽媽劇烈孕吐怎么辦? 緩解孕吐的飲食小竅門

孩子不聽話不懂事時(shí)，媽媽們準(zhǔn)會(huì)傷心的說(shuō)：“你怎么能這么不聽話呢，我當(dāng)年十月懷胎，辛辛苦苦把你生出來(lái)……”媽媽的嘮叨開始了。小時(shí)候的我們可能對(duì)此不屑一顧，可是當(dāng)自己開始孕育孩子時(shí)，才會(huì)體會(huì)到十月懷胎的艱辛。孕期，準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)會(huì)遭遇一些未曾有過(guò)的早孕反應(yīng)，強(qiáng)烈的孕吐讓很多媽媽們都倍感煩惱。然而，在準(zhǔn)媽媽的認(rèn)識(shí)當(dāng)中，孕吐是妊娠期間最正常的反應(yīng)，只能忍。但醫(yī)生提醒，準(zhǔn)媽媽們?cè)趧×以型聲r(shí)需引起注意。

多數(shù)孕吐不需特殊治療

孕吐是早孕反應(yīng)的一種，大多出現(xiàn)在孕期2-3個(gè)月內(nèi)，但部分孕婦的孕吐反應(yīng)可能持續(xù)整個(gè)孕期。懷孕后，胎盤分泌出人絨毛膜促性腺激素(HCG)，它能夠抑制胃酸分泌，導(dǎo)致孕吐反應(yīng)。大多數(shù)孕吐屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)需特別治療，懷孕兩三個(gè)月之后，HCG開始逐漸下降，孕吐反應(yīng)會(huì)漸漸減弱。

妊娠劇吐威脅孕婦生命

一般情況下，孕吐都在孕婦可承受范圍之內(nèi)，且不會(huì)出現(xiàn)其他嚴(yán)重的癥狀。但也不排除少部分孕婦出現(xiàn)強(qiáng)烈的孕吐現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“妊娠劇吐”。妊娠劇吐表現(xiàn)為劇烈且持續(xù)性的嘔吐，影響進(jìn)食，嘔吐物除食物外還可能伴有膽汁及血性物。此外，還會(huì)出現(xiàn)全身乏力、嚴(yán)重脫水、尿量減少或呈黑色、體形消瘦等癥狀，不僅會(huì)威脅孕婦健康，甚至造成生命威脅，同時(shí)由于陰陽(yáng)不良及脫水等會(huì)嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育。

醫(yī)生建議，出現(xiàn)此種情況需要及時(shí)就醫(yī)。一般情況下只有就診及時(shí)、治療得當(dāng)，大多數(shù)情況下，通過(guò)靜脈注射或抗孕吐的藥就可以完全治愈。但如果治療不及時(shí)，孕婦一直忍耐，很可能會(huì)威脅孕婦生命。

精神緊張可能加劇孕吐

臨床上常見的引起孕婦劇烈孕吐的原因并非出于生理性的，而是心理性作用為主。醫(yī)生表示，很多孕吐劇烈的準(zhǔn)媽媽大多有精神高度緊張的現(xiàn)象。多見于性格外向、心緒較激動(dòng)或有嚴(yán)重的心理壓力以及初次當(dāng)媽媽的孕婦。

因而，專家表示，孕吐雖然是正常孕期反應(yīng)，且無(wú)可避免，但是嚴(yán)重的孕期反應(yīng)也值得準(zhǔn)媽媽們多加注意，千萬(wàn)別強(qiáng)忍著，應(yīng)及早就醫(yī)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煟�大多都可以得到有效的緩減。同時(shí)，孕期要做好飲食調(diào)理，多吃一些清單而營(yíng)養(yǎng)的食物，有助于緩減孕期反應(yīng)。

提醒：不是所有孕吐都正常 孕期3誤區(qū)要避開

為了寶寶健康，孕期保健十分重要。專家特別提醒準(zhǔn)媽媽，尤其要避開下面的誤區(qū)。

誤區(qū)一：孕早期不去醫(yī)院檢查。有些孕婦怕早期做B超對(duì)胎兒有影響而遲遲不去產(chǎn)檢。其實(shí)孕早期是篩選高危妊娠、降低孕產(chǎn)婦死亡率和圍產(chǎn)期死亡率的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠12周內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

誤區(qū)二：水腫不能多喝水。孕期出現(xiàn)的水腫多為生理性水腫，與腎炎造成的水腫不同，不用限制飲水。相反，孕期水腫還應(yīng)多喝水，促進(jìn)多余的水分和胎兒代謝廢物有效排出。可適當(dāng)多吃一些利水消腫的食物，如冬瓜、赤小豆、綠豆等，盡量不吃腌菜、咸肉等高鹽食物。減少雙腿下垂的坐姿，把腿平放在沙發(fā)或床上，在睡前把雙腿抬高15~20分鐘，也有利于緩解孕期水腫。

誤區(qū)三：孕吐都很正常。許多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為，孕吐是正常現(xiàn)象，不用特殊治療。但是，如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重，嘔吐頻繁，甚至不能進(jìn)食，嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物時(shí)，就需要去看醫(yī)生了。這種嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，稱為妊娠劇吐，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致孕婦脫水，甚至發(fā)生抽搐、昏迷，損害孕婦及胎兒健康。為緩解孕吐，建議孕婦飲食要清淡，多吃豆腐、雞蛋羹等易消化的食物。白天少食多餐以防反胃，但也不可太饑餓，胃越空越容易誘發(fā)嘔吐。適當(dāng)做一些舒緩的活動(dòng)：如散步、孕婦操等，不要因身體不舒服就整日臥床，這樣反而會(huì)加重孕吐。

緩解孕吐有哪些飲食小竅門

1、少量多餐。

2、早晨起床前先吃幾塊餅干或吐司，而且下床動(dòng)作不要太急躁，緩和地離開床鋪。

3、吃完?yáng)|西常覺得惡心，就盡量少吃油膩及油炸的食物。

4、吃完飯后不要馬上平躺，以免胃酸逆流覺得惡心。

5、遠(yuǎn)離油煙味，有時(shí)候可以微波爐來(lái)處理食物。保持空氣流通，呼吸新鮮的空氣。

6、保持良好情緒。孕吐發(fā)生的原因，有時(shí)候是因?yàn)樵袐D心情不好或是過(guò)分在意不舒服的感覺，所以分散自己的注意力，保持愉快心情對(duì)于孕吐的減輕也有幫助。

另外，有一些在民間廣為流傳的方法，這些方法可能不是對(duì)每個(gè)人都有效果，但是有些孕吐困擾的媽媽不防嘗試看看，其中有些小方法，可能就正好適合你。

吃酸梅：這是許多準(zhǔn)媽媽都會(huì)嘗試的方法，不過(guò)因?yàn)槭请缰破罚�而且如果有下肢水腫的孕婦也不適宜吃太多，所以吃酸梅記得要適量。

含老姜片：將第姜片切成薄片，含在嘴里或是用來(lái)擦一擦舌頭去舌苔，據(jù)說(shuō)效果不錯(cuò)。

蓮子茶：取曬干的蓮子20克磨碎后，加等量的清水煮10分鐘，取其清汁1小杯飲用，每日3次。

韭菜加姜汁：將韭菜及生姜切碎，搗爛后取汁，煮熟后再加入白糖，然后分成2小杯，每天早晚各飲1杯 。

甘蔗生姜汁：裝飾甘蔗汁與生姜汁混合后，每隔一段時(shí)間飲用少許。

大家需要注意這些調(diào)節(jié)方法，而且要注意合理的進(jìn)行飲食，以免造成更多困擾，平時(shí)大家需要注意生活中的一些事項(xiàng)，要積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)，一定要注意合理的進(jìn)行飲食，這樣才能避免造成更多困擾，大家需要注意這些事項(xiàng)，有效地進(jìn)行保健，才能避免導(dǎo)致懷孕期間深受痛苦。