年齡比較的大的女性在生孩子的時(shí)候也要多注意自己的健康，要是不怎么留意是會(huì)影響身體的健康，因此我們大家在對(duì)待高齡產(chǎn)婦的時(shí)候也要細(xì)心的照顧，但注意這些后更要了解一些事項(xiàng)，那么，大齡產(chǎn)婦要注意什么?下面咱去了解下吧。

現(xiàn)在有很多的大齡產(chǎn)婦，您在生活中就要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ�進(jìn)行健康的生活。大齡產(chǎn)婦中有60%都是剖腹產(chǎn)，手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時(shí)后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血的下排，同時(shí)防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。產(chǎn)婦剛分娩之后，體內(nèi)的凝血因子一般會(huì)增加，以促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)，也能起到止血的作用。但如果老躺著不動(dòng)，容易引起血流緩慢，會(huì)導(dǎo)致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

懷孕并不代表不能運(yùn)動(dòng)，您在生活中最好就是進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的健康。術(shù)后24小時(shí)產(chǎn)婦就可以走動(dòng)一下，在48到72小時(shí)后，孕婦還可以走得吏多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發(fā)生。當(dāng)然，到底慢走多久才算合適，還是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來進(jìn)行調(diào)整。

產(chǎn)婦的飲食也是很重要的，您在生活中就要注意自己的合理生活。產(chǎn)婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營(yíng)養(yǎng)及足夠的熱量和水分。月子期間的飲食安排和孕期差不多，注意均衡攝取營(yíng)養(yǎng)就可以了。需要注意的是，一定要增加液體的補(bǔ)給，這是分泌乳汁的需要，可多喝些牛奶、水，產(chǎn)后一周可多喝些湯。另外分娩時(shí)會(huì)造成出血，因此也要多吃一些補(bǔ)鐵養(yǎng)氣的食物。同時(shí)，還要多吃一些富含膳食纖維的食物，以免便秘而造成傷口疼痛。

營(yíng)養(yǎng)品就是高齡產(chǎn)婦在生活中必要的，尤其是要注意健康的生活措施。高齡孕婦產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補(bǔ)血的食物，但不能吃紅參等大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等植物蛋白都應(yīng)該多吃。順產(chǎn)的大齡產(chǎn)婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以特別應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，比如水果蔬菜、雜糧。

以上就是所的大齡產(chǎn)婦要注意什么，我們大家也需要積極的做好了解，當(dāng)然了一旦生育女性朋友們就要注意自己的身體變化，及時(shí)的選擇一些好的保健方法來保護(hù)自己的身體，只有這樣才能保證自己的身體健康，而留意這些后更要注意選擇好的飲食方法。