在懷孕期間很多準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)都非常的濃密，到了產(chǎn)后就嚴(yán)重脫發(fā)，要如何避免產(chǎn)后脫發(fā)是新媽媽們共同關(guān)注的，下面就來看看吧，到底產(chǎn)后要怎么挽救烏黑的頭發(fā)！

正確的洗頭方法

首先在洗頭發(fā)之前就要用梳子把頭發(fā)梳順，先梳發(fā)梢，然后逐漸向上，最后從發(fā)根至發(fā)梢。 然后再用溫水洗發(fā)，倒出適量的洗發(fā)露，按摩至起泡后才能均勻抹在頭上，切記勿用指尖抓頭皮，應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，最后再用水沖干凈。

正確的梳理方法

經(jīng)常梳理頭發(fā)，使之順暢整齊，清除附在頭發(fā)上的灰塵污垢，并促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，同時也將頭皮油脂帶到發(fā)梢，使頭發(fā)得到充足營養(yǎng)。

正確的梳發(fā)方法

先用大齒的梳子理順頭發(fā)，先梳發(fā)梢，然后逐漸向上，最后從發(fā)根至發(fā)梢;然后再用細(xì)密齒梳梳理，頭發(fā)會更順滑。注意在梳發(fā)的時候，從發(fā)根要稍用力，梳齒要接觸到頭部皮膚，這樣才有助于促進(jìn)血液循環(huán)，

正確的吹干方法

洗完頭后，很多人都會習(xí)慣性的馬上用吹風(fēng)機(jī)吹干，這樣很容易使頭發(fā)受損，最佳的方法就是讓頭發(fā)自然風(fēng)干。，如果要用吹風(fēng)機(jī)吹干，電吹風(fēng)與頭發(fā)應(yīng)保持20厘米的距離，最好是冷熱風(fēng)交替，這樣能避免頭發(fā)受到熱傷害。

產(chǎn)后脫發(fā)是新媽媽們共同的問題，雖然說這是正常現(xiàn)象，但也是可以避免的，在日常生活中可以多吃新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。正確的洗頭、梳理，可以起到按摩刺激頭皮、促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的作用。