冬季天氣非常的寒冷，也非常的干燥，很多人都會覺得不舒服。如果是剛生產完的媽媽，身體很脆弱，如果恢復不好的話，那么很可能會出現健康問題。那么產婦怎么防冬燥呢?冬燥會給我們的健康帶來很多的隱患，下面我們為大家介紹一下產婦怎么防冬燥!

1.減少洗澡的次數

有些新媽媽每天都要洗澡，但是在干燥寒冷的冬天里，產婦還沒有完全恢復，要是頻繁洗澡的話，很有可能會生病的，所以如果身體還是挺干凈的話，平時也可以隔兩三天洗一次澡，這樣就不會造成皮膚上的皮脂腺分泌減少，皮膚也不會過于干燥。

2.洗澡水溫度不宜太熱

在冬天，有非常多的人喜歡洗熱水澡，但是洗澡水也不能太熱，新媽媽更加要注意。而且產婦洗澡盡量不要用洗沐產品，原因在于這個時候女性皮膚比較敏感，要是洗沐用品選取不當用了含有化學物質的產品，就會刺激到皮膚，使皮膚變得干燥。所以，最好是能夠少用洗沐產品，或者是選用專用產品。

3.提高室內的空氣濕度

室內的濕度最好控制在40%左右，這個溫度對人的皮膚是最好的。產婦能夠在房間里要使用加濕機來提高室內濕度，要是開了熱空調的話也可以多放些水，這樣能夠起到提高空氣濕度的作用。要是室內的空氣濕度過低，會讓人覺得非常不舒服，同時還容易使產婦有疲勞、煩躁和頭痛等癥狀出現，影響產婦心情和身體恢復。

4.補水和補充維生素

干燥的季節要多喝一些水還要多多補充維生素，因此，產婦一定要適時適量地喝水，同時要多吃一些含有維生素的蔬菜和水果，能夠讓皮膚變得舒適一些。

產婦怎么防冬燥呢?以上為大家介紹了防冬燥的四個方法，冬季時節，產后的媽媽們要注意多喝水，可以提升一下室內空氣的濕度，希望新媽媽們健康的度過干燥的寒冬季節!