光榮加入“背奶族” 背奶技巧大比拼
背奶族是個新鮮的詞語,但是很多產后媽媽都加入了這個行列,成為了背奶族的一員,母乳是小寶寶最佳的飲食,那么如何背奶才能讓小寶寶吃點更營養更健康呢?下面就為大家介紹一下如何做一個合格的“背奶族”。
背奶族需要什么條件?
1、首先,媽媽要有充足的母乳分泌;
2、工作地要有比較適合擠奶的安靜環境;
3、要做好母乳的儲存工作。
背奶族在行動
第一步 準備用具
消毒密封好的吸奶器,以及儲奶用具——與吸奶器配套的奶瓶若干個,或者母乳保鮮袋。最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,其次為玻璃制品,最好不要用金屬制品,母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。
第二步 做好清潔
到洗手間徹底清潔雙手,用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈,然后把最初的乳汁擠出去一些,清潔滋潤一下乳頭。
第三步——找地方吸奶
找好一個適合吸奶的地方,比如空閑的辦公室,會議室等人員少進的地方,吸奶之前最好和大家打個招呼,不要打擾。
第四步——儲存母乳
如果公司里有冰箱那就最好了,如果沒有,可以考慮購買一只便攜式小冰箱,或者保冷背袋,通過冰袋對母乳進行保鮮;還可以在保溫瓶中放入冰塊,再將母乳瓶密封后放置其中,溫度要控制在4℃以下,冷藏的母乳應該在24小時內食用。
第五步——背奶回家
下班時,把奶背回家,放入冰箱,準備明天上班的時候寶寶喝,從而完成一個背奶過程。
相關文章
-
寶寶拉肚子吃什么好小寶寶肯定會出現一些各種各樣的疾病,而且就像拉肚子也是非常常見的,到了秋天這個季節里面都是腹瀉的高發期,當寶寶出現拉肚子
-
怎樣才知道孩子吃飽了 母乳喂養的六個假象因為寶寶不會說話,所以很多時候給寶寶喂奶時無法得知寶寶是不是吃飽了,或者是母乳夠不夠吃,那么怎樣才知道孩子吃飽了呢?可要
-
怎樣給新生兒喂奶 新生兒喂奶的時間與姿勢很多新手媽媽面對初生的寶寶感覺手足無措,不知道怎樣給新生兒喂奶,因為小寶寶軟綿綿,感覺怎樣喂都不合適,今天小編就給大家介
-
母乳喂養,這幾個誤區你知道嗎母乳喂養是最好的喂養方式,可以滿足寶寶生長需求、增進媽媽與寶寶之間的感情,但是在實際情況上,卻有很多媽媽進入了喂養誤區,
-
怎樣喂養新生兒 新生兒喂養知識新生兒是指剛出生還未滿28天的嬰兒,對于新手父母來說,護理、喂養新生兒是一項全新的工作,那么怎樣喂養新生兒呢?在喂養中有哪
