媽媽喂養(yǎng)寶寶最常遇到的5大難題
在喂養(yǎng)寶寶這個(gè)問(wèn)題上,新媽媽經(jīng)常會(huì)非常的為難,不知道如何喂養(yǎng)寶寶,下面專家為您揭秘新媽媽常遇到的幾大問(wèn)題!
做為新手媽媽,最為擔(dān)心的問(wèn)題就是不知道應(yīng)該如何正確喂養(yǎng)寶寶,一哭就喂?還是按部就班?常常讓許多媽媽不知所措,特別是現(xiàn)代社會(huì),許多專家會(huì)告訴媽媽要怎么科學(xué)喂養(yǎng)寶寶,可以讓寶寶在身體發(fā)育或智力上面先人一步,小編特意搜集到新手媽媽們最容易遇到的五大難題,讓專家一一為您詳細(xì)講解。
難題一:初期寶寶該如何正確喂養(yǎng)?許多父母親非常關(guān)心的問(wèn)題,當(dāng)年輕的爸爸媽媽有了孩子以后非常希望知道這個(gè)問(wèn)題,怎么喂養(yǎng)寶寶,大家知道,零到六個(gè)月以內(nèi)主張母乳喂養(yǎng),添加輔食是4到6個(gè)月以后,基本上希望大家在6個(gè)月以后逐漸添加輔食,添加輔食是因?yàn)?個(gè)月以后乳類是不能完全滿足孩子的生長(zhǎng)需要,另一個(gè)非常重要的原因是通過(guò)食物質(zhì)地的轉(zhuǎn)換,促進(jìn)孩子口腔感知覺的發(fā)展,4~6月齡是嬰兒口腔感知覺發(fā)展的“關(guān)鍵期”,在這個(gè)關(guān)鍵期,我們要訓(xùn)練孩子兩個(gè)功能,一個(gè)是咀嚼功能,一個(gè)是吞咽功能;也就是說(shuō)進(jìn)食不是天生就會(huì)的,要爸爸媽媽培養(yǎng)的。
難題二:寶寶初期該吃多少才正常? 還有一個(gè)非常重要的養(yǎng)育問(wèn)題,也是爸爸媽媽最關(guān)心的,到底要吃多少呢,一般情況下6個(gè)月以內(nèi)是絕對(duì)母乳喂養(yǎng),在6個(gè)月以后添加輔食的情況下,要求800毫升母乳(或配方乳),以后隨著其他食物的增加,到了一周歲以后奶量漸減,但是提倡也在500毫升左右,基本上按照這個(gè)方式逐步添加。在輔食添加過(guò)程當(dāng)中,還是有許多技巧,比如怎么樣增加輔食,從泥糊狀到末狀再到碎狀。6個(gè)月轉(zhuǎn)奶期過(guò)后,常常由于孩子的固體食物轉(zhuǎn)換不好或者膳食不合理,造成消瘦,營(yíng)養(yǎng)不良,或者生長(zhǎng)遲緩。固體食物引進(jìn)不合理的話,孩子只是以液體食物為主,很容易出現(xiàn)對(duì)固體食物過(guò)度敏感或不敏感現(xiàn)象,如吐出食物或含在口中不下咽。
我們知道,孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程,吃飯也是一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程,所以在進(jìn)食過(guò)程當(dāng)中,當(dāng)6個(gè)月以后孩子能坐住了,頭控制得很好了,這時(shí)候?qū)Ω改赣H吃飯已經(jīng)很有興趣了(一般4~6個(gè)月以后)便可以加輔食了,加輔食的過(guò)程當(dāng)中,要循序漸進(jìn),逐漸從泥糊狀食物到泥末狀再轉(zhuǎn)到碎的食物。我們鼓勵(lì)父母親跟孩子同桌進(jìn)餐,要讓孩子學(xué)會(huì)咀嚼,然后學(xué)會(huì)吞咽,因?yàn)檫@是大腦、腦干控制的25組肌肉群參與的復(fù)雜的口腔、舌運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)-肌肉反應(yīng)。所以,在示范過(guò)程當(dāng)中,讓孩子學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽,非常重要。
難題三:應(yīng)該如何正確添加輔食? 剛才我談到輔食添加,輔食何時(shí)添加我已經(jīng)講了,從4到6個(gè)月,我們一般鼓勵(lì)6個(gè)月以后,4個(gè)月添加是可以,但并不是主要的能量來(lái)源,只是引入不同質(zhì)地、不同口味的食物而已。怎樣添加呢?添加的時(shí)候一定要循序漸進(jìn),也就是先添一種食物,我們要觀察三到五天,觀察孩子有沒有過(guò)敏反應(yīng),比如腹瀉、皮疹、嘔吐,暫時(shí)就不能添加這種食物了,然后再過(guò)三五天添加第二種食物,這樣的話,我們就會(huì)知道什么樣的食物是合適寶寶的。
這樣,每過(guò)3~5天添加一種新的食物,也是訓(xùn)練寶寶腸胃功能逐步發(fā)育和成熟的過(guò)程。 固體食物怎么添加呢?我們有一個(gè)添加種類的循序,先加什么?有時(shí)候在我們國(guó)內(nèi)很多家長(zhǎng)跟我講添加的第一樣(食物)就是蛋黃,其實(shí)很多兒童保健或者發(fā)育兒科專家并不這樣認(rèn)為,目前提倡先加谷類的食物,這個(gè)最不容易導(dǎo)致孩子過(guò)敏。第二類添加的食物,就加蔬菜泥或水果泥。第三類食物就是葷食物(如魚泥、蛋黃、肉泥、肝泥等)。我們什么時(shí)候開始加,加的順序,怎么個(gè)添加剛才已講,要觀察3~5天左右,這樣逐漸從一種加到多種,從稀到稠到粗慢慢添加,從而適應(yīng)寶寶腸胃功能復(fù)雜的發(fā)育過(guò)程。
當(dāng)然還有一個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題,在添加輔食過(guò)程中要注意訓(xùn)練孩子的咀嚼,出牙一個(gè)跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān),一個(gè)跟爸爸媽媽的遺傳有關(guān),還有一個(gè)非常重要的原因是食物的刺激,如果你一直用液體食物養(yǎng)育,不會(huì)刺激乳牙萌出。所以我們一定要訓(xùn)練孩子的咀嚼功能,再一個(gè)就是對(duì)他的口腔感知發(fā)育有好處,對(duì)語(yǔ)言發(fā)育有好處。所以加入固體食物以后,食物逐步轉(zhuǎn)化,孩子的營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越豐富,也就滿足他的成長(zhǎng)發(fā)育需要了。也就是說(shuō)在添輔食以后,一般孩子奶量達(dá)到800毫升/天左右。斷母乳以后(1~2歲的幼兒),不管是WHO(世界衛(wèi)生組織)還是我國(guó)兒童保健學(xué)組專家都提倡配方奶500毫升/天左右,這也是嬰幼兒喂養(yǎng)和食物的轉(zhuǎn)換過(guò)程中最常見的問(wèn)題。
難題四:多長(zhǎng)時(shí)間喂養(yǎng)一次寶寶? 三個(gè)月以內(nèi)按需喂養(yǎng),到了三個(gè)月以后讓孩子要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律性,人一天吃三餐,也是我們?nèi)祟愰L(zhǎng)期以來(lái)逐漸形成的一個(gè)生物節(jié)律鐘,一旦形成了規(guī)律性,胃腸的蠕動(dòng)、消化液的分泌就非常有節(jié)律了,就像我們工作到12點(diǎn)鐘肚子就叫了。所以,到三個(gè)月以后,慢慢到六個(gè)月以后要培養(yǎng)孩子的進(jìn)食的規(guī)律,即要有規(guī)律的喂養(yǎng)了。要逐漸培養(yǎng)孩子有規(guī)律的胃排空、有規(guī)律的腸蠕動(dòng),就是說(shuō)產(chǎn)生一種饑餓感。
我們最害怕的是媽媽怕寶寶吃不飽,不停的喂養(yǎng),常常有家長(zhǎng)帶孩子來(lái)醫(yī)院看醫(yī)生,說(shuō)孩子胃口不好,胃口不好就不停喂,這種情況下導(dǎo)致孩子沒有真正的食欲感。食欲也是天生的,有的孩子天生食欲很大,有的孩子天生食欲很小;因此要等待孩子胃排空,產(chǎn)生饑餓感;第二,對(duì)胃口小的孩子,要注意喂養(yǎng)高營(yíng)養(yǎng)、高能量密度的食物,如乳類,而不是米湯、稀飯。
難題五:怎么抓住寶寶的進(jìn)食規(guī)律? 每個(gè)孩子胃排空時(shí)間是差不多的,一般情況下,這個(gè)跟食物性質(zhì)有關(guān),比如母乳吃飽后一般2~3小時(shí)胃排空,配方奶一般是3~4小時(shí),胃排空與食物的營(yíng)養(yǎng)密度有關(guān)系,水排空更快,一兩個(gè)小時(shí)就排空了,如果你吃的高蛋白食物,混合性食物排空時(shí)間就非常慢了。當(dāng)然胃排空還跟孩子的身體狀況有關(guān),跟體溫等有關(guān),孩子生病了,他食欲不好,也就是胃排空緩慢了。
這種情況下,媽媽怎么知道到底多長(zhǎng)時(shí)間喂養(yǎng),一般母乳喂養(yǎng)就是2~3小時(shí)喂養(yǎng)一次,如果配方奶粉喂養(yǎng)就是三到四小時(shí)喂養(yǎng)一次,等你加了輔食以后,每天一次輔食(6-7個(gè)月),奶一般情況下喂養(yǎng)四到六次,到七八個(gè)月以后增加到每天兩次輔食,喂奶次數(shù)逐漸減到3~4次,10~12個(gè)月后固體食物是每天2~3次,喂奶次數(shù)可減到2~3次。
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