隨著社會(huì)的進(jìn)步，生活水平也提高了，所以很多的“小胖墩”日益形成了。那么你家的寶寶是小胖墩嗎？不妨來做一下小測試吧！

測試一：同年齡、同性別的寶寶體重比較

首先，爸爸媽媽可以幫自己的寶寶稱量一下體重，然后和同年齡、同性別健康寶寶的平均體重為標(biāo)準(zhǔn)體重來衡量，如果超過該標(biāo)準(zhǔn)體重的20%-29%為輕度肥胖，若超30%-49%為重度肥胖，超50%以上為重度肥胖。

測試二：同身高、同性別的寶寶體重比較

然后，爸爸媽媽再以同身高、同性別健康寶寶的平均體重為標(biāo)準(zhǔn)體重來衡量，超過該標(biāo)準(zhǔn)體重的20%-29%為輕度肥胖，若超30%-49%為重度肥胖，超50%以上為重度肥胖。

測試三：計(jì)算寶寶的肥胖度

最后，爸爸媽媽可以通過一個(gè)計(jì)算公式來計(jì)算一下自己寶寶的肥胖度。計(jì)算公式為：肥胖度=(實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)/標(biāo)準(zhǔn)體重，超過該標(biāo)準(zhǔn)的20%-29%為輕度肥胖，若超30%-39%為重度肥胖，超40%以上為重度肥胖。

溫馨小提示：

雖然以體重直接計(jì)算方法簡單，但尚不能全面準(zhǔn)確地反映體內(nèi)脂肪的含量，此時(shí)爸爸媽媽還可以用腰臀比(WHR)來衡量寶寶的肥胖度;男寶寶WHR>1.0為中心性肥胖;女寶寶WHR>0.85為中心性肥胖。