剛出生的寶寶，總是給他吃新鮮的母乳，可是，過了三四個月后，應該也給寶寶吃些其他的面食了，那么什么時候，才能更適合的給寶寶斷奶呢？

斷奶的最佳年齡？

寶寶自從4個月開始添加輔食逐漸的增加品種，一般6-7個月就可以吃稀飯或面條，先從每天一次加起漸增至2、3次。隨著輔食的增加相應的減去1-3次母乳，到10-12個月基本預備充分就可以斷奶了。當然時間不一，但最佳的時間是10-12個月，最遲不要超過2歲。

如何進行斷奶？

為了使寶寶能逐漸習慣吃母乳以外的食物，必須有一個較長的逐步添加輔食的過程，讓寶寶的消化功能逐漸適應，所以從第4個月開始你必須給你寶寶練習用小勺喂食，并開始加輔食。開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳喂養次數，變輔食為主食，循序漸進，這個我們稱斷奶預備期，而不能一下斷然斷奶。

斷奶后吃些什么食物？

1、斷奶期食品的選擇

①營養素種類齊全，比例恰當

②不含任何激素、糖精色素

③口感好，容易消化吸收

④原則上是切碎煮爛，忌油炸、刺激性食品

2、每天需要乳制品

3、食品多樣化，可以以如下食品進行搭配，僅作參考：

一種主食——稀飯、面食(面條、餛飩、餃子、包子等

一種蛋白質輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等

一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果

一種能供給能量的輔助食品——5-10克油，10-20克糖