在提倡母乳喂養的情況下，大多的媽媽都會給孩子母乳喂養，但隨著寶寶的長大，母乳喂養已經不能正常給寶寶供給足夠的營養時，就該添加輔食了。給寶寶斷奶后的營養問題是很重要的，家長都應該重視寶寶的飲食。可是斷奶后該如何才能保證孩子的健康呢?斷母乳后是否要喝配方奶呢?

斷母乳后如何保證營養

幼兒段配方奶可延續母乳的好處，成為母乳的接力棒，繼續為寶寶的健康成長護航。13個月的寶寶每天可以喝300～500毫升的配方奶。除了配方奶以外，還有很多供寶寶吃的平衡營養素，可在醫生指導下選擇。但是，不能只讓寶寶吃現成的輔助食品，也應該給寶寶做些新鮮可口的飯菜，讓寶寶獲取足夠和優質的營養。

每日三餐加兩次加餐。每日糧食約150克，油約25克，蔬菜100～150克，蛋或肉約100克，牛奶或豆漿150～250克，白糖約10克，水果約200克。可把菜、肉做成泥狀，也可做成餛飩，丸子等，原則是從軟到硬，從稀到干，從少到多，食品多樣化。幼兒有擇食的自由，要注意食品色、味、香、形，創造良好的進食環境，膳食結構合理，沒有必要再額外補充什么。每天奶量大約在200毫升左右，最好選擇幼兒配方奶，早晚喝最好。

總之，家長要重視寶寶的飲食，合理安排寶寶的飲食，這樣才能保證孩子的健康，才能讓寶寶愛上吃飯。