小兒積食是常見的一種情況，小兒脾胃虛弱，喂養不當都會導致積食的發生，長期下去會影響到小兒的健康成長，那么我們該如何改善小兒的積食癥狀呢?下面就為爸媽們介紹一種治療小兒積食的家庭療法——捏脊療法。

寶寶捏脊治療積食的方法

手法最常用的是捏脊，又安全、又有效。家長的手法不一定非常熟練，但是基本方法是比較容易掌握的，每次捏的時間也比較短。

食指貼著皮膚，拇指在前，沿脊柱兩側從下往上捏，把肌肉捏起來稍微用點力。因為脊柱兩側全都是穴位，稍微用一點力，就會刺激穴位，每天可以捏一到兩次，來回捏四五遍算一次。

捏脊跟針灸的原理基本上是一樣的。通過捏脊可以促進胃腸蠕動、促進消化吸收。實驗研究也證明它是有效的。當然，這是一種方法，不一定對每個孩子都有效，但它是安全的，沒有副作用，可以作為保健的方法在家里經常使用。

除此以外，還有扎四縫穴、按揉胃部。中醫這些方法，一般配合著用，治療的同時，還要注意飲食習慣的調整。

寶寶捏脊的注意事項

時段：捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放松。

溫度：捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

時間：每次捏脊時間不宜太長，以3～5分鐘為宜。

手法：開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應。要捏捻，不可擰轉。捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。

年齡：捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。嬰兒必須在會翻身自行俯臥時才可以給予捏脊療法，若嬰兒太小，就強行將其行俯臥位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現窒息。

禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病及發高燒時要暫停。

小編要提醒躍躍欲試的家長們，正確的小兒捏脊手法才會有效果哦，給寶寶捏脊，家長要控制自己的力氣。

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