更年期一般指圍絕經(jīng)期綜合征。圍絕經(jīng)期綜合征常被稱為更年期綜合征，是指女性絕經(jīng)前后這段時期因性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，包括月經(jīng)失調(diào)、失眠、多汗、情緒波動等，有合理飲食、合理作息、藥物治療、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等治療方法。建議患者及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，并合理處理。
1、合理飲食：患者應(yīng)該注意合理飲食，避免進(jìn)食刺激性較強(qiáng)的食物，如大蒜、生姜、洋蔥等，可以適當(dāng)進(jìn)食南瓜、雞蛋、堅(jiān)果、鯽魚等含有一定雌激素的食物，有助于改善不適癥狀。
2、合理作息：患者應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，避免長時間熬夜，盡可能早睡早起，利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有助于改善不適癥狀。
3、藥物治療：圍絕經(jīng)期的女性體內(nèi)雌激素水平下降，可能導(dǎo)致多種不適癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊、復(fù)方戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等藥物，可以通過補(bǔ)充雌激素或調(diào)節(jié)激素平衡，進(jìn)而能夠有效緩解潮熱、出汗、失眠等癥狀，提高生活質(zhì)量。
4、心理治療：患者可能因身體變化和激素水平波動而面臨心理壓力，如焦慮、抑郁等情緒問題，因此患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇認(rèn)知療法、行為療法、家庭療法等心理治療方式進(jìn)行處理，可以幫助患者調(diào)整心態(tài)，減輕情緒負(fù)擔(dān)。
5、中醫(yī)調(diào)理：患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇推拿、針灸等中醫(yī)方式調(diào)理身體，達(dá)到平衡陰陽、調(diào)和氣血的目的，進(jìn)而可以輔助改善不適癥狀。
患者出現(xiàn)相關(guān)癥狀之后應(yīng)該及時就醫(yī)檢查，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行處理，以免耽誤病情，影響機(jī)體健康。