楊樂金副主任醫師

精神心理科山東大學齊魯醫院

夢游癥一般指睡眠行走，睡眠行走一般可以通過改善睡眠習慣、放松心情、藥物治療的方式進行治療。

1、改善睡眠習慣：

患者平時需要注意改善睡眠習慣，保證充足的睡眠時間，保持規律的睡眠習慣，在睡覺前需要避免攝入有刺激性的食物，如咖啡、茶水、啤酒等，有助于減少病情的發作。

2、放松心情：

患者平時需要注意放松心情，可以適當增加戶外運動，增加和大自然的接觸，可以減少心理壓力，可以幫助患者改善睡眠質量，減少睡眠行走的發生。

3、藥物治療：

患者可以遵醫囑服用地西泮片、氯硝西泮片等助眠的藥物進行治療，使得患者可以進入深度睡眠，避免睡眠行走的發作。

在治療期間患者要注意保持清淡的飲食習慣，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣燙、火鍋、辣子雞、炸雞等，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，還需要做好身體的保暖，有利于身體的恢復。