馬偉副主任醫師

全科山東省立醫院

想要降低尿酸，可以通過調整生活習慣、調整飲食結構、藥物治療等方法達到想要的效果，建議在醫生指導下采取合適的治療。

1、調整生活習慣：

建議日常注意保持生活方式，避免過度勞累、長時間熬，緩解精神壓力，以免干擾體內的代謝，從而導致尿酸升高。

2、調整飲食結構：

尿酸升高可能是攝入嘌呤過多導致的，建議日常注意減少高嘌呤食物攝入，包括動物內臟、海鮮和豆制品等。還要避免飲酒，酒精可能會影響尿酸的控制。建議日常多吃新鮮蔬菜水果，以低嘌呤食物為主，比如茄子、生菜、白菜等，幫助降低尿酸水平。

3、藥物治療：

如果尿酸升高過快，引起痛風發作，包括關節紅、腫、熱、痛等，建議采取一定的藥物治療，包括減少尿酸生成的藥物，如非布司他片，以及增加尿酸排泄的藥物，比如苯溴馬隆片等。

此外，還要注意運動鍛煉、多喝水等，都有助于尿酸下降，具體治療方法，建議就醫咨詢，針對自身病情采取合適的治療。