張博副主任醫(yī)師

骨外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

尾椎骨疼，可能是不良支撐、外傷、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要通過日常護(hù)理、物理治療、藥物、手術(shù)的方式進(jìn)行治療。

1.不良支撐：

如果床板沒有足夠的彈性和支撐力，睡覺時(shí)腰部無法得到足夠的支撐和緩沖，導(dǎo)致腰部肌肉和韌帶過度緊張，引發(fā)尾椎骨疼。建議患者保持腰部適當(dāng)?shù)闹魏妥藙荩苊膺^度彎曲或扭曲。

2.外傷：

玩耍時(shí)如果尾椎骨不小心碰到硬物，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。此時(shí)需要先進(jìn)行冷敷，具有止痛的效果。48小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到消腫的效果。

3.腰椎間盤突出癥：

該病是由椎間盤退化、長期勞損等因素引起的，睡地板時(shí)沒有做好保暖措施，容易導(dǎo)致身體受涼，導(dǎo)致疾病急性發(fā)作，可能會(huì)出現(xiàn)尾椎骨痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，還可配合牽引療法進(jìn)行治療，必要時(shí)需要采用椎板切除術(shù)、椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。

此外，上述情況還有可能是骨質(zhì)疏松癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起的，需要盡快就醫(yī)診治。平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息，保持清淡飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。