張天奇副主任醫師

口腔科學山東省立醫院

牙套臉是指在牙齒矯正過程中出現的一種面部變化，具體表現為顴骨突出、臉頰凹陷、下頜變尖。其形成原因主要包括咀嚼肌運動量減少、體重下降等，癥狀可能包括面部線條改變、面部顯得消瘦等。牙套臉多見于正畸治療中的女性，尤其是30歲以上的女性較為多見，是因為長期佩戴牙套導致臉部肌肉受到影響，面部軟組織發生了比較明顯的退化。

要想改善牙套臉，應該選擇正規的醫療機構和經驗豐富的醫生進行矯正。恢復期一定要做好護理工作，保持適量的咀嚼運動，鍛煉咀嚼肌，保持正常的體重。注意口腔衛生，避免牙齒出現問題。注意飲食調整，保證營養均衡。不能吃太硬的食物，在吃飯的時候可以將牙套摘下來。

牙套臉是牙齒矯正過程中可能出現的一種現象，但并不是所有人都會出現。如果出現了牙套臉，不必過于擔心，可以通過以上方法進行改善。同時，在矯正過程中要注意與醫生溝通，及時解決出現的問題。