張博副主任醫師

骨外科首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

肋骨下面痛可能和乳酸堆積、冷空氣刺激、肌肉拉傷等原因有關。

1.乳酸堆積：

因平時運動較少，因突然進行較為劇烈的運動，就容易導致身體產生大量乳酸，堆積在肋骨周圍，導致局部出現酸脹疼痛感。一般可通過熱敷，也或者點按、揉按等方法緩解不適。

2.冷空氣刺激：

沒有注意做好身體保暖，可能導致肋骨處的肌肉受到冷空氣刺激，影響正常血液循環，出現隱約疼痛的癥狀。建議及時加強身體保暖，還可以適度熱敷，以促進局部血液循環，緩解不適癥狀。

3.肌肉拉傷：

運動姿勢錯誤可能造成肋骨處的肌肉拉傷，出現腫脹、僵硬、疼痛等癥狀。建議及時停止運動，疼痛感較為強烈時，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。

此外，肋軟骨炎、胸膜炎等原因也可能引起該情況，如果確診為疾病，建議患者保持良好的心態，遵醫囑積極治療，以促進病情盡快恢復。