潘永源主任醫(yī)師

內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

如果患者的血糖比較高，可以通過(guò)調(diào)整飲食、合理運(yùn)動(dòng)、使用藥物的方式來(lái)降低血糖。

1、調(diào)整飲食：

建議患者要控制碳水?dāng)z入，應(yīng)該減少精制谷物、糖和加工食品的攝入，選擇高纖維、低升糖指數(shù)的食物。也要限制脂肪的攝入，可以選擇健康的脂肪來(lái)源，如橄欖油、堅(jiān)果等。也要規(guī)律進(jìn)餐，避免過(guò)度進(jìn)食或漏餐。

2、合理運(yùn)動(dòng)：

建議患者在平時(shí)要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等，可提高身體對(duì)胰島素的敏感性，可以根據(jù)個(gè)人身體狀況制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。但是要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是血糖控制不佳的時(shí)候。

3、使用藥物：

如果患者的血糖比較高，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療，可以起到降糖的效果。

如果患者的血糖比較高，應(yīng)該積極控制。避免過(guò)高的血糖對(duì)機(jī)體健康造成損害。一旦出現(xiàn)不適，一定要積極到醫(yī)院進(jìn)行治療。