趙曉東主任醫師

婦產科學北京醫院

懷孕一般指妊娠，妊娠期間，為了確保母嬰健康，孕婦需要注意飲食，有些菜因其性質可能對胎兒或孕婦的健康產生不良影響，比如木耳菜、苦瓜、青西紅柿、茄子、馬齒莧等。

1、木耳菜：

木耳菜屬于寒性蔬菜，食用后可能會刺激子宮收縮，增加流產的風險，特別是在孕早期或有流產史的孕婦更應謹慎。

2、苦瓜：

苦瓜中含有少量的奎寧，雖然含量較低，但過量食用可能刺激子宮，導致子宮收縮，有流產的風險。因此，孕婦在孕期應避免大量食用苦瓜。

3、青西紅柿：

青西紅柿中可能含有毒性物質，孕婦食用后可能會出現苦澀感，甚至惡心。為了確保安全，建議孕婦避免食用未成熟的青西紅柿。

4、茄子：

茄子具有活血化瘀、軟化血管的作用，但孕婦食用后可能出現腹瀉、腹痛等癥狀。特別是脾胃虛寒或消化不良的孕婦，更應慎重食用。

5、馬齒莧：

馬齒莧同樣屬于寒性食物，可以刺激子宮，增加子宮收縮次數，孕早期食用可能增加流產的風險。

此外，孕婦還應避免食用其他可能導致腹瀉、腹痛或流產的食物，如蘆薈等。同時，對于體質虛寒的孕婦，應避免食用寒涼屬性的蔬菜；而對于陽盛或陰虛火旺體質的孕婦，則應少食或不食溫熱類的蔬菜。