周丹副主任醫師

婦產科學北京醫院

女性的排卵期是根據月經周期規律以及經期的長短來推算的，多數在月經后的第10天左右進入排卵期，具體時間因人而異，建議使用排卵試紙進行檢測。

一般情況下，如果女性月經周期正常，經期通常維持在5天左右，排卵期一般在月經前14天左右。因為正常月經周期為21-35天，所以在月經過后一周，即月經的第12天左右，可能會出現排卵期，排卵期通常會維持7天左右的時間。

然而，這種推算方法只是大致推算排卵的大概日期，并不能準確預測排卵日期。對于月經周期不正常的女性，排卵期的計算可能會有所不同。例如，經期只有3天左右的女性，通常在月經后的第10天左右進入排卵期。

總體而言，月經周期縮短，排卵的時間可能會提前；周期延長，排卵的時間也可能會相應的延長。

如果有生育要求，可以選擇在排卵期同房，并且不采取避孕措施，能夠有效提高受孕的概率。而對于沒有生育要求的人，則建議在排卵期之外進行同房，日常做好避孕措施。