我朋友是做體力活的，你們也知道，這活可不輕松。??他整天彎腰搬重物，時間一長，腰部就出問題了。有段時間，他總跟我說腰不舒服，??一開始就只是有點酸痛，他也沒當回事，覺得可能是累著了，歇歇就好。???♂?誰知道，這疼是越來越厲害，走路都費勁了。??沒辦法，只能去醫院。到了醫院，醫生一檢查，說是腰部韌帶炎。??我朋友當時就懵了，這該怎么辦啊？因為擔心影響工作，還不停問多久恢復。

??醫生也是很耐心的解釋，說這種情況其實還是比較好治療的，主要的話還是藥物治療，可以吃點萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片這些抗炎止痛的，然后可以配合點物理治療，像按摩、熱敷這種，而且恢復的時間相對來說也不是很長，一般在2-4周。最終醫生給開了雙氯芬酸鈉緩釋片，然后叮囑按時吃藥。

另外，醫生還叮囑了很多注意事項，我了解之后大概整理了一下，現在分享給大家。
??多休息少操勞
??注意姿勢要正確
??別彎腰搬重物

??總結一下哈，腰部韌帶炎問題可能不是很嚴重，??但也得重視。??要是有癥狀，趕緊去看醫生，聽醫生的話好好治。??平時也得注意保護腰部，別太累著，也別受傷。??咱都要有個健康的腰，才能干啥都有勁！??????

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